美白サプリ口コミ効果ランキングおすすめシミに効くビリーバー

美白サプリ口コミ効果ランキングおすすめシミに効くビリーバー

女性であれば、白く美しい肌に憧れるもの。年を重ねても、年齢を感じさせない明るい肌でいたいですよね。しかし、毎日念入りにケアしているはずなのに、シミ、そばかす、くすみの侵略はなかなか止められないもの。飲む美白サプリで、身体の中から綺麗を作りましょう。
そもそも、なぜシミ・そばかす・くすみは出来てしまうのでしょうか。
シミの種類は、思春期のニキビ跡や紫外線のダメージが蓄積するなど炎症が原因で起こる炎症後色素沈着、加齢によって引き起こされる老人性色素斑、ストレスやホルモンバランスの乱れが要因とされる肝斑があります。これらは全て生まれた後の環境が原因で起こる後天的なもの。
そばかすは、ほとんどが遺伝性で、生まれながらに持つものです。遺伝ならもう無理なんじゃないの、なんてことはなく、質の高い美白ケアを行えば、そばかすを薄く目立たなくすることは可能です。
くすみの原因は、大きく分けて、血行不良で十分な酸素が顔全体に行き渡っていない場合、新陳代謝の低下などでターンオーバーが乱れ、古い角質が顔全体に残っている場合、活性酸素が大量に生成されてメラニンが過剰になっている場合の3つがあります。血行不良によるくすみは、身体を温めるショウガ・ネギなど薬味を上手に使いながら解消していきましょう。古い角質の除去方法は、洗浄と保湿。丁寧に洗顔したあとは、保湿力の高いケアでくすみを撃退しましょう。
シミ・そばかす・くすみ、どれも出来てしまった過程は異なりますが、メラニンの沈着が原因です。
美白サプリは、身体の内側からメラニンにアプローチすることによって、色素沈着を薄くすることが出来ます。
美白サプリには、メラニン生成を阻害し、色素の沈着を予防する効果と、すでに出来てしまったメラニンを薄くし改善する効果の二つが存在します。
メラニン生成を阻害する働きのある成分は、紫外線を浴びた肌の奥で、メラニンを作り出す工場であるメラノサイトから発せられる命令をブロックし、新たなシミやそばかすが作られるのを予防します。この成分は肝斑の改善にも用いられており、医薬品として効果が証明されているものです。
メラニンを薄くする効果のある成分は、身体の中から新陳代謝を活発にし、肌のターンオーバーを促します。ターンオーバーが正常に行われることによって、顔に蓄積された古い細胞や色素の沈着した角質を外に排出し、深層から新たな細胞が作られ、徐々に美しい白い肌を導きます。
美白サプリを謳うサプリには、上記の二つを配合しているものが多いのですが、若干量しか含まれていなかったりして、効果を感じられない粗悪品もあります。せっかく期待していたのに、お金と時間を無駄にしたくないですよね。注目すべきは、成分だけでなく、その配合量です。配合されている有効成分の量をしっかりと確認し、購入しましょう。
美白サプリには、これらの成分の他にも、ハリと弾力を生むビタミン類、アンチエイジングに効果的な抗酸化作用を持つ成分など、美容に嬉しい働きを持つものが多く配合されています。自分に不足している栄養素を考えながら、選ぶようにしましょう。
効果を実感できるには、およそ3か月以上続けて飲むことが重要です。ターンオーバーの標準的なサイクルは28日周期。表皮の細胞が、垢として外に排出されるまでの期間です。加齢に伴い、30日、40日とサイクルが長くなる場合もあります。まずは3か月、じっくり試してみましょう。この間、生活習慣の改善にも目を向け、お肌のゴールデンタイムである夜22時〜2時の間は深い睡眠をとることを意識したり、食事もビタミン・ミネラル・タンパク質を考えた肌の再生に良いメニューを摂るようにしましょう。